Las Mujeres de Tila

 
1.Ambiente fresco Duerme en un ambiente agradable. La temperatura ideal para dormir es entre 65 y 72°F. Una ligera baja de temperatura en tu cuerpo siempre induce a dormir, es por eso que acostarse en una cama fresca luego de un baño caliente es tan relajante (BH Shiatsu).

2.Reduce tu ansiedad antes de ir a dormir · Voltea los relojes con luz para evitar que lo estés mirando. · Evita comer tres horas antes de ir a dormir. · Alcohol, tabaco y cafeína provocan ansiedad; evítalos antes de dormir. (more…)

Bueno, ya para muchos de nosotros se acabaron las vacaciones y de ellas nos quedan ese dulce recuerdo de los tiempo vividos.  Pues yo en esos dias pude compartir con mi familia y amigo. Incluso saque el tiempo y el valor para cortarme el pelo y darme un nuevo look que ya mucha gente me lo estaba pidiendo incluida yo misma. También comí muchisímo, a veces demasiado.

Cuando se acaban las vacas…volvemos a la vida real, algunos con tristeza y otros con  alegría y optimismo. Yo todavía no he pasado a la computadora las fotos que saqué, acabo de llegar y ya ando liada con muchas cosas.

¿Y tu?  ¿Cómo llevas el volver a la vida real? ¿Cúal es tu estado de animo?

El colchón viscoelástico es un nuevo tipo de colchón que ha salido al mercado que esta hecho de un material atérmico, esto es no trasmite ni calor ni frío, adaptable por el peso y el calor corporal, proporciona una presión estable y uniforme por todo el cuerpo ofreciendo una sensación de ingravidez.

Le llaman el colchón de la NASA pues el material viscoelastico nace como el resultado directo de el programa espacial de los años sesenta pero no es hasta los 90 que los investigadores pudieron incorporarlo para uso domestico. (more…)

Sigo hablando de colchones. Hoy les voy a escribir sobre el Colchón de Espuma. ¿Qué es un colchón de espuma? Los colchones de espuma vienen en un material denominado poliuretano o poliéster y en espuma de ultima generación, la cual no tiene todavía un nombre universal y cada fabricante le da su propio nombre.  Estas espumas son más higiénicas y permiten una mejor respiración de los tejidos que otros materiales sintéticos y además, brindan una mayor elasticidad. (more…)