Masajes en la Espalda y Cuello
Hace meses vengo sufriendo de dolores de espalda y cuello. El martes pasado tuve la dicha de recibir un buen masaje en la espalda y cuello por una masajista profesional que además combina la Kinesiología. Anteriormente me habían dado masajes en la espalda pero este último masaje fue el mejor que me han dado en toda mi vida. Ella de tan solo ver mi espalda pudo saber que problemas me aquejaban.
Como muchas de ustedes sa
brán con los estilos de vida hoy en día, son más y más las personas que sufren dolores de espalda. La gran mayoría se debe a la falta de movimiento. ¿Pero que hacemos si nos duele tanto la espalda y no nos podemos mover? Se debe primero visitar el médico para descartar que problemas mas serios. Una vez que te digan que es un dolor muscular mi mejor recomendación por experiencia propia es acudir a un buen masajista.
También podemos aprender nosotras mismas a darnos masajes. Existen también tecnicas de masajes que podemos darnos en casa. En el mercado hay muchos libros y también en el internet se puede conseguir mucha información para aprender a darnos nosotras mismas o nuestra pareja un buen masaje. Los masajes no solo ayudan alivar los dolores musculares sino también a combatir el estrés
Para decirles más, el masaje me ayudo mucho y alvió mis dolores de espalda. Ahora que mis dolores de espalda se han aliviado me toca solamente mantenerme en forma haciendo ejercicos para la espalda para evitar que vuelvan los dolores. No hace mucho que publiqué un articulo sobre ejercicios para la espalda que pueden leer pichando aquí.
También pueden encontrar más información sobre masajes y técnicas de masajes que pueden aprender en la página solomasajes.net. De hecho tienen hasta un foro donde puedes escribirles cualquier duda que tengas al respecto.
foto via stockxpert
