Ejercicios. Eliminando las Zonas Erróneas para lucir tu Bikini
Ayer en la ciudad me fijé que ya tienen en las vitrinas de las tiendas los trajes de baño y bikinis para este verano. El pensamiento inmediato fue la pregunta de si estoy en forma para lucirlo, tu sabes que una siempre tiene sus zonas erróneas…pero para eso existe el ejercicio. Mira estos vídeos para que elimines tus zonas erróneas…!
Primera Zona Errónea
La Barriga
Abdominales en 8 minutos
Segunda Zona Errónea
Los Brazos y Hombros flacidos
Ejercicios en 8 minutos
Tercera Zona Errónea
Cintura ancha
Ejercicio en menos de 4 minutos
Cuarta Zona Errónea
Piernas gordas o flacidas
8 minutos
Quinta Zona Errónea
Trasero Flacido o muy gordo
8 minutos
Practicalos junto con una buena nutrición para un cuerpo fabuloso!
Si te interesa aprender ejercicios para la espalda te invito a leer el artículo Espalda sin Dolor donde podrás aprender diferentes ejercicios para la espalda, pincha aquí para ir al artículo!
