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Ejercicios. Eliminando las Zonas Erróneas para lucir tu Bikini

By: admin Category: Salud, Sin Categoría

Ayer en la ciudad me fijé que ya tienen en las vitrinas de las tiendas los trajes de baño y bikinis para este verano. El pensamiento inmediato fue la pregunta de si estoy en forma para lucirlo, tu sabes que una siempre tiene sus zonas erróneas…pero para eso existe el ejercicio. Mira estos vídeos para que elimines tus zonas erróneas…!

Primera Zona Errónea
La Barriga
Abdominales en 8 minutos

Segunda Zona Errónea
Los Brazos y Hombros flacidos
Ejercicios en 8 minutos

Tercera Zona Errónea
Cintura ancha
Ejercicio en menos de 4 minutos

Cuarta Zona Errónea
Piernas gordas o flacidas
8 minutos

Quinta Zona Errónea
Trasero Flacido o muy gordo
8 minutos

Practicalos junto con una buena nutrición para un cuerpo fabuloso!

Si te interesa aprender ejercicios para la espalda te invito a leer el artículo Espalda sin Dolor donde podrás aprender diferentes ejercicios para la espalda, pincha aquí para ir al artículo!

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