6 Consejos para tener Uñas sanas
September 2nd, 2009
Las uñas de una persona muestran mucho de ella. No basta tenerlas simplemente limpias, unas uñas bonitas son unas uñas que son saludables y eso se puede ver a simple vista. Hay algunas cosas que nosotros podemos hacer para que nuestras uñas sean saludables y por ende se vean bonitas.
- Beber mucha agua. La falta de liquidos e hidratación en el cuerpo se reflejan en las uñas, la falta de agua se ve en uñas agrietadas y débiles. Cuando te pongas esmalte procura pasarte un poco de removedor de esmalte de esta manera eliminas la grasita natural y el esmalte te durará más.
- Consume vitaminas especialmente vitaminas del grupo A, C, E y vitamina B12 así como calcio, proteínas, hierro, zinc y acido fólico. Estas vitaminas ayudan a que tus uñas no se partan con tanta facilidad.
- Si trabajas mucho con agua y líquidos químicos usa siempre guantes, mucha agua o trabajar con otros líquidos tienden a ablandar demasiados las uñas y favorece el crecimiento de hongos.
- Aplicate cremas humectantes con regularidad en tus manos, esto evita que se te resequen demasiado las cutículas porqué unas cutículas resecas afectan el crecimiento de la uña. También evita las limas demasiado asperas y fuertes porqué pueden causar daño a la uña al limarla, escoge mejor una que sea mas suave.
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