Las Mujeres de Tila

Existen muchos tipos de colchones de aire pero hoy solo voy a escribir de los que yo personalmente he utilizado, de esos que sirven para las visitas que puedes inflar y desinflar.

Yo me he quedado de visita en muchas casas de amigos y unos cuantos de ellos tienen este tipo de colchón. Les diré que mi experiencia en general durmiendo en este tipo de colchón es muy buena. (more…)

La vida de hoy en día es una con mucho estrés, se vive muy rápido y no hay casi tiempo para uno. Estamos expuestos a muchas situaciones que causan ansiedad porque queremos cumplir con cada una de las personas que nos exigen y esperan algo de nosotros como trabajo, matrimonio, los hijos, la casa, las deudas y muchas cosas mas.

El estrés empieza disminuyendo nuestra calidad de vida hasta que nos enfermamos. Afortunadamente existen técnicas que nos pueden ayudar mucho a relajarnos, soltar todas esas tensiones acumuladas en todo un día que tanto daño hacen emocionalmente y físicamente. (more…)

El colchón viscoelástico es un nuevo tipo de colchón que ha salido al mercado que esta hecho de un material atérmico, esto es no trasmite ni calor ni frío, adaptable por el peso y el calor corporal, proporciona una presión estable y uniforme por todo el cuerpo ofreciendo una sensación de ingravidez.

Le llaman el colchón de la NASA pues el material viscoelastico nace como el resultado directo de el programa espacial de los años sesenta pero no es hasta los 90 que los investigadores pudieron incorporarlo para uso domestico. (more…)

Hay muchas razones por las cuales es posible que tomemos la decisión de ejercitarnos en casa. Lo positivo es que existen muchos tipos diferentes de ejercicios que podemos hacer en nuestra casa.

Lo primero es que tengamos un área en nuestra casa donde podamos cómodamente realizar los ejercicios. Puede ser en la sala de tu casa pero debes tener el suficiente espacio para poder moverte. (more…)

Existen muchos tipos de masajes y los más comunes de los que se hablan son los masajes en la espalda. Para una espalda adolorida y unos musculos tensos no hay nada mejor que un buen masaje pero recibir un buen masaje depende un 90% de la persona quién los da. Para obtener un resultado optimo y alivio a nuestras dolencias la persona más indicada es un masajista.

Pero que pasa si no tenemos el tiempo de ir a un masajista o quizás no tenemos el dinero para poder pagar por un masaje o padeces de un dolor muscular y sabes que con un masaje puedes aliviarte entonce la mejor solución es informarnos y aprender sobre técnicas de masajes. (more…)

Sigo hablando de colchones. Hoy les voy a escribir sobre el Colchón de Espuma. ¿Qué es un colchón de espuma? Los colchones de espuma vienen en un material denominado poliuretano o poliéster y en espuma de ultima generación, la cual no tiene todavía un nombre universal y cada fabricante le da su propio nombre.  Estas espumas son más higiénicas y permiten una mejor respiración de los tejidos que otros materiales sintéticos y además, brindan una mayor elasticidad. (more…)

El colchón es una de las cosas mas importantes en nuestra casa, de la calidad del colchón depende nuestro descanso. Mucha gente no se toma muy en serio esto, pero un colchón malo o que ya se encuentre en mal estado puede provocarnos dolores de espalda y no nos va a permitir descansar bien y regenerarnos. Y si no podemos dormir bien, nuestro desempeño y salud se verán afectados al día siguiente.

Por regla general una persona duerme un promedio de 8 horas, esto es una tercera parte de nuestro tiempo y una tercera parte de nuestras vidas. Es por eso que es de suma importancia informarse bien sobre el tipo de colchón que mejor se ajusta a nuestro cuerpo y manera de dormir, de eso dependera si dormimos bien o no. En el mercado hay muchos tipos de colchones: de muelles, de espuma, latex, viscoelásticos, de futones, de aire, agua, colchonetas… (more…)